Wie Schwangerschaftskissen funktionieren

Mit zunehmender Größe des Fötus wölbt sich der Bauch der schwangeren Frau allmählich, was es schwierig macht, eine bequeme Schlafposition zu finden. Viele Ärzte empfehlen, auf der linken Seite zu schlafen. Dies liegt daran, dass sich die Leber auf der rechten Seite des Bauches befindet und die Gebärmutter durch das Liegen auf der linken Seite von der Leber weg verschoben wird. Es tritt auch auf, weil sich die Gebärmutter nach rechts dreht. Viele schwangere Frauen schlafen in den frühen Stadien der Schwangerschaft besser, weil sie sich durch die Pflege und den Schutz des Fötus müde fühlen.

Auch das Schlafen auf der linken Seite wird empfohlen, da sich die Leber auf der rechten Seite des Bauches befindet und die Gebärmutter von der Leber weg verlagert ist. Der Wechsel zwischen der linken und rechten Seite kann den Rücken entlasten. Im siebten bis neunten Schwangerschaftsmonat kann es schwierig sein, auf dem Rücken zu schlafen. Dies liegt daran, dass das Gewicht des Fötus auf die großen Venen drückt und so den Blutfluss von den Beinen und Füßen zum Herzen blockiert, was dazu führt, dass die schwangere Frau aufwacht. Ärzte empfehlen möglicherweise die Verwendung eines Kissens, um eine seitliche Liegeposition beizubehalten. Manche schwangere Frauen finden es bequemer, ein Kissen unter den Bauch oder zwischen die Beine zu legen. Auch das Stapeln von Kissen oder einer Steppdecke hinter dem Rücken kann den Druck auf den Bauch lindern.